Предупреждавам,че класацията е много романтична и много сантиментална, така че който не е в настроение за лигава музика, по-добре да не слуша.

Започваме със нещо по-бързичко - "Марийчето с елените"

<a href="http://www.youtube.com/v/-8rY0Fyws20&rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/-8rY0Fyws20&rel=0</a>

Страшно позитивния Chris Rea  с най-милата ми мелодия за Коледа

<a href="http://www.youtube.com/v/THcbQyFtCqg&rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/THcbQyFtCqg&rel=0</a>

Wham с песента изпълнена с всичките очаквания за следващата година, надеждата, че през празниците се случват чудеса. Обожавам клипа почти колкото и песента...

<a href="http://www.youtube.com/v/3354flS1KJs&rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/3354flS1KJs&rel=0</a>
 
Малко ретро- Коледа с Бинг Крозби

<a href="http://www.youtube.com/v/Y1GPxcxrBkI&rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/Y1GPxcxrBkI&rel=0</a>

Легендата Синди Крауфорд и секси-парчето Джон Бон Джоуви...много страст ...

<a href="http://www.youtube.com/v/slTYj2h6OfY&rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/slTYj2h6OfY&rel=0</a>

Ето я и елхичката ни украсена. 

Много се радвам , че повдигна тази тема, а и си е точно за сезона...
Моето любимо вино за честа консумация си остава от доста време насам Асеновградски мавруд от 2000 до 2005 год. -едновременно силен и приятен, пие се лесно ако има и нещо за хапване, така и само с чаша вода..цената е приемлива( виждала съм го от 4.30 до 5.60 лв.), а и не боли глава на следващата сутрин, дори консумацията да е по една бутилка вино на човек



Друго което харесвам, но е скъпичко и е само за много специални случай , а вярвайте ми не ми е трудно да ги намеря, е Uniqato rubin, наистина добро червено вино, цената е към 40 лв.на различни места. Чудесно вино за подарък и лична консумация.


За белите не мога да кажа нищо, не се научих да пия бяло вино и не знам ...

Междудругото наргилетата са поевтиняли доста ... преди около 2 седмици си взехме от магазин в района на женския пазар малко наргиле за 20 лв. Като подарък получихме и пакетче въглени за запалка, 2 кутии тютюн и опаковка станиолчета. Може да е изтъркано, но си остава ценен и свеж подарък. Наргиленцето винаги внася уют и веселба при събирания.

Като цяло експериментирам с вината и рядко купувам едно и също. Сред любимите ми си остава Мерло Стамболово 2003, а наскоро се изкефих много на това:

Мавруд Mezzek White Soil

Зимата осезателно наближава и с нея се множат вирусите,които атакуват организма ни през този сезон.Ето списък от някои необходими вещества,които трябва да си набавяме допълнително и периодично :

1.Хубаво е да си намерим като цяло някакви витамини, които имат комплексно съдържание на най-необходимите вещества - мултивитамини.

2.Разбира се може да приемаме само от отделни вещества.Примерно, ако имаме нужда от повечно енергия, подходящи за нас са витамините от групата на B - комплекс.Те са много важни за различни телесни функции : превръщането на храната в енергия, образуването и възстановяването на тъкани,подхранването на нервната система и борбата против стреса.
Ако са част от горе споменатия мултивитамин - най-малко по 25 -30 мг трябва да е съдържанието на всеки един от групата : B1, B2, B3, B5, B6, B12 ,биотин и фолиева киселина.Вземайте по време на хранен и никога вечер и на гладно.

3.Q10(или още Кинон) - вярно,че е дотса често срещана съставка за кремове против бръчки, но в край на сметка се оказва доста полезен за организми,които страдат от хронична умора, летаргия, проблеми с теглото и цялостно изтощение.Те  помагат на клетъчнотите вещества да трансформират захарите и мазнитете от хранта ни в енергия.2 капсули по 30 мг дневно е  оптималната доза.Препоръчителен срок 6  месеца за приемането му,като подходящите месеци от годината са от октомври до април.

4.Антиоксиданти - витамини А , Е , С и микроелементът селен са най- добрите такива.Помагат на организма да се бори със свободните радикали, които са извънредно вредни ,ако не са контролирани именно от тези антиоксиданти.

5.Мазнини Омега 3 - основен естествен източник са тлъстите риби, а по принцип може да се приема от капсули рибено масло,но в добавка с походящите антиоксиданти.

6.Витамин С - 1000 мг дневно.Когато приемате витамин С избягвайте тези,които съдржат само аскорбинова киселина.

7.Сок от алое - стимулира храносмилането,помага за кожни проблеми,засилва доброто самучувствие.Най-добре е да се приема сутрин на закуска.

8.Много добри имуностимулатори са комбинацията между жен-шен  и пчелно млечице + мед.

Ако имате още добри примери , пишете

Аз лично съм се подлагала на диетата на г-н Дюкан и мога със чисто сърце да потвърдя,че действа.Една година и половина бях стриктна (с много малки изключения:)) и спазвах от първото до  последното указание на диетолога.Намалих теглото си сериозно и според книгата здравословно.Запазих  го и потвърждавам,че при тази диета липсва йо-йо ефекта.Истината е дори , че  неусетих в нито един миг глад и неустоимо желание за изброените "забранени храни" в книгата, а аз съм човек,който има сериозни проблеми със "сладкото".Всичко е премернно и измислено и в действителност  е много ефектна диета.Но , разбира се, и тук има не едно, а няколко "НО"-та, поради които аз от близо година не изпълнявам хранителния режим на Дюкан.Според ред научни изследвания, след тази вълна от последователи на тази диета, е доказано , че докарва сериозни проблеми с бъбреци, особено при хора, които са предразположени към такива - като мен.Смея да твърдя,че усетих това последствие върху себе си:(.
Според същите тези изследвания влия е на хормоналния баланс и е възможно да доведе до безплодие при жените.Намалява съдържанието на полезни(освен на вредните) и жижезно важни мастни киселини, които се отразават върху действието на  имунната система.Тя от своя страна пази организма от вируси и бактерии и когато балансът и е нарушен,автоматично излага организма на атаките на всякакви болести и зарази.Ефектът на доминото.
Друг важен момент е ,че отслабваш,видим е ефекта за теб и околните.Но ти продължаваш да не одобряваш външния си вид,продължаваш да искаш още и още,смяташ,че не си е достатъчно слаб/а.Заключението е ,че никога няма  да бъдеш,защотото проблемът е изцяло в твоето съзнание.И дали ще е Дюкан, дали ще са само ябъли и вода, дали ще е само кислород,дори и да си желаните килограми, никога няма да си задоволен/а.Искам да кажа,в следсвие на това ,че и аз минах през тези мисли и че проблемът ние не е за диетолог,а за друг вид консултация и за да не стига да това време е вече да се огледаме в света около нас,да бъдем благодарми ,че сме здрави и да започнем да харесваме себе си,за да ни харесват и другите!

Много съм доволна от факта, който ще си позволя да споделя ...днес бях до пазара на Иван Вазов, реших да си купя чорапогащник и продавач-консултанта ми предложи пликче и когато отказах той каза " Да, по-добре да пазим природата". И това от човек на 40 год. Може би все пак има оправия за тази наша България. Наистина в големите супермаркети нямат еко политика, но пък от друга страна в 345 има кампания за децата от И  аз мога, предлагат платнени чанти за 10 лв. ...повече подробности , както за чантата така и за инициативата  тук http://www.icantoo.eu/gift_guide.php?a=gal&catID=3....според мен всичко това е вятър и магла, но като PR кампания е доста добре измислено, с всички звезди и звездички на големи билборди на 5 -те кьошета. Имам предвид, че макар да съм доста скептично настроена за реалната изгода на децата , нека има наистина желаещи да помогнат на някой друг. С един удар два заека, хем не замърсяваш, хем помагаш, а и ние българите не даваме пари ей така за нищо, трябва да има нещо което да получаваме в замяна, вътрешното удовлетворение не стига май.
Други инициативи, който отбягвах да ви покажа са тези на
Всеобщите любимци Горичка, които не може да не сме споменавали, но различното при тях е, че правят отчет на събраните парички, а не си ги мушкат в джобчето   на "тениската с кауза "http://www.gorichka.bg/index.php?p=10&l=1&id=754

Бъди зелен – носи торба от плат! е инициатива на фондация Биоразнообразие  http://forthenature.org/actions/35
Готин блог за различни еко казуси от правна гледна точка,за това как се прави градинка в града http://ecopravo.blogspot.com/2007/10/blog-post.html
Ужасно грозните чанти на Фантастико за многократна употреба, но пък може и да има смисъл за поколенията след нас http://www.regal.bg/show.php?storyid=563789

Безумната чанта на Elle за България , с още по-безумния конкурс за снимки тук http://rozali.com/zelleno/ и тук http://news.club.bg/165234.html... малко стара новина, но трябва да се спомене опита за залесяване в района на Перник http://www.ecomonde.com/mambo/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=81&Itemid=57&lang=.

Независимо дали ви привлича повече това да си купите тениска или чанта, с която помагате на нещо значимо, да върнете стария си телефон или да посадите дръвче, да спрете да си хвърляте фасовете по улицата или да хвърляте боклука си разделно (това пък е друга доста обширна тема) важното е да сте отоворни, както към себе си, така и към природата и към това което ще бъде след 200-300 години, да не казвам и по-рано.

Абе  и аз не знам ама онзи ден бях там и няма да ти каззвам какви цени ...особено ме потресе едно яке, верно мнооого яко , но пък готиността се измерва в левовата равностойност от 539 лв.Сега няма намаление уааааа

Абе не знам ама моя приятел си взе дъска, автомати и обувки за по-малко от 500 лв. И то доста прилични. Пак от същото намаление.