Мисля си, че макар да е модерно да се ходи на фитнес и да си в група по Пилатес, йога, аеробика е лудо да хвърчиш от вкъщи към фитнеса в ранни зори и после да бързаш за работа или вечер когато си скапан да се завличаш едва до групата си от 18.30 по тае бо . Затова потърсих няколко уреда и приспособления, с които да си правим упражнения вкъщи.
На първо място постелка :
Независимо дали упражненията са йога, разгряващи или правите коремни преси или лицеви опори си имате вашата постелка, на която да положите стройно тяло.
има ги в различни варианти, цветове и дебелини
Цени от 15 до 25 лв.
После идва малкото сладко въже, което изглежда много безобидно, но само за хора, които не са правили 4 серии по 20 подскока и не знаят, че после само лягаш и умираш....дам..белите не могат да скачат.
Цена отново около 15 лв.
Топката за Пилатес
Ами чудесно приспособление,което може да използвате за мнго упражнения...и има една друга по специална употреба, но нея юе я споделя само на пълнолетните от форума
Приблизително към 25 лв.
Не можем да минем и без гиричките ако искаме добре оформени бицепси, трицепси и рамене. В крайна сметка винаги ни се е искало да ступаме някоя лелка на опашката на Топлофикация и сега със тези здрави и силни ръце ще бъде възможно
Отново цена между 14 и 20 лв.
Има и такива уреди за мъчение наречени "приспособление за лицеви опори " и приспособление за коремни преси". Аз пасувам и ще карам по старомодния начин, за да не се заклещя между тях.
И накрая, но не и на последно място колелото. Когато бях малка имахме в нас такова и беше забавно защото бях на 8 год. само дето сега не ми вдъхва доверие...цената около 20 лв.
И най-готината част е, че повечето неща ги има в Спорт Депо
или в нета тук ...
http://sportdepot.bg/products/fitness/accessories
